Grátis e simples. O treino de Catarina Gouveia para se fazer em casa

04/07/2022

Catarina Gouveia foi mãe pela primeira vez há pouco mais de um mês, com o nascimento da pequena Esperança, e, desde então, a atriz tem vindo a desfrutar da maternidade. 

Com a chegada da bebé é certo que as rotinas da artista também se alteraram, mas nem por isso Catarina coloca o seu bem-estar de lado, pelo contrário. 

Sempre que encontra um espaço na sua agenda, Catarina aproveita para treinar, mesmo que seja com o exercício mais simples. 

Ainda este domingo, 3 de julho, por exemplo, a figura pública – que atualmente se encontra no Algarve – partilhou um treino que fez no hotel, mas que pode ser reproduzido por qualquer pessoa em casa.

“Hoje, 45 minutos de cardio. Vai ser mesmo nas escadas, enquanto a bebé dorme“, notou Catarina nas stories da sua conta de Instagram.


© Instagram – Catarina Gouveia  

“Subir de dois em dois degraus e descansar na descida. Ficamos a pingar”, garante.


© Instagram – Catarina Gouveia  

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